为什么会牙龈痛？
牙龈痛一定与牙周病有关吗？牙龈痛通常是由牙龈发炎所引起，而牙龈发炎即是牙肉组织感染发炎的症状，由牙菌斑造成，透过释放毒素侵害牙龈健康，若果问题未能及时处理，严重的话则有可能演变成牙周病。不过牙龈痛背后有好多种原因，例如刷牙方式不当﹑牙龈増生或患有其他牙齿疾病等。这篇文章将会为大家详析7项牙龈痛原因，顺便介绍牙痛舒缓方式，以及一些牙龈肿痛的常见迷思。
7项牙龈痛原因详解
1. 口腔卫生欠佳
2. 刷牙方式不当
3. 咬合不当﹑有磨牙习惯
4. 生智慧齿
5. 牙龈增生问题
6. 口腔溃疡
7. 患有牙齿疾病
口腔卫生欠佳
口腔卫生欠佳是造成牙龈痛的主要元凶之一，容易牙龈发炎的人通常都欠缺良好的口腔卫生意识，例如没有早晚各一次刷牙﹑牙齿没刷干净﹑没有定期使用牙线清除牙结石的习惯﹑清洁牙齿的方式不当等，就会使牙缝之间堆积牙垢及牙结石，从而导致牙肉肿胀及肿痛。
刷牙方式不当
其实除了口腔卫生意识不良，即便不当使用牙刷或牙线都会造成牙龈痛或牙龈出血，包括刷牙太用力﹑刷毛太硬﹑使用牙线时力度过大等原因，都会导致牙肉流血和肿痛等牙龈受损问题，严重起来甚至出现牙龈后缩情况，所以刷牙方式不当亦有可能造成牙龈痛。
咬合不当﹑有磨牙习惯
咬合不当亦是其中一个造成牙龈痛的原因，不论是牙齿排列不齐、齿缝间过大，或是所配戴的假牙不密合，都会造成牙齿咬合时压力不均的问题，长期来说牙龈就会容易因为受挤压而出现痛楚；另外，生活压力较大的都市人可能会有睡眠磨牙的习惯，而长期磨牙会严重破坏牙龈组织，亦是造成牙龈痛的原因。
生智慧齿
生智慧齿所带来的痛楚往往让人苦恼不已，好多人的智慧齿都出现阻生情况：因生长空间不足而导致智慧齿生长角度歪斜。而当智慧齿的萌发过程中挤压到前方牙齿时，就会产生强烈的痛楚；另外，因为智慧齿的生长位置较后，比其他牙齿较难清洁，如果清洁不当容易因残留食物渣滓而滋生细菌，从而导致智慧齿蛀牙，同样容易引起牙龈痛。
牙龈增生问题
有牙龈增生问题的人或许因家族遗传﹑药物影响等因素，令到牙龈生长过度。当牙龈因过度肥厚而掩盖牙齿表面时，除了会影响口腔外观之外，也会令塞进牙龈沟的牙垢难以清理，久而久之就会因堆积牙菌斑而产生牙龈炎﹐从而引发强烈的牙龈痛。
口腔溃疡
口腔溃疡也会导致牙龈发炎及疼痛，通常有口腔溃疡问题的人一般都是受疱疹病毒感染所造成，或是进食了刺激性食物或药物。一旦口腔的唾液腺体遭受感染，就会继而导致牙龈发炎，不论口腔黏膜、牙龈或舌头都有可能出现红肿热痛等口腔溃疡的征状。
患有牙齿疾病
大部分有牙龈痛的人本身都患有各种牙齿疾病，最为常见的包括有蛀牙﹑牙龈炎﹑牙疮及牙周病等疾病。例如当蛀牙蛀到牙髓神经时，就会容易导致牙髓炎，连带牙周组织周围的牙龈都产生痛感，而如果未有及时改善，就可能演变成牙周病。
突然牙龈痛怎么办？4种舒缓方式有效止痛
如果突然牙龈痛的话应该如何是好？如果您未能即时寻求牙医帮助，需要临时的牙龈痛即时舒缓方法，以下四种办法能帮助您有效地暂时性止痛：
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牙龈痛舒缓方式 |
具体做法 |
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冰敷突然牙龈痛的位置 |
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以盐水漱口 |
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服用牙龈痛消炎药 |
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彻底清洁口腔 |
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牙肉肿痛解决方法
坊间牙肉肿痛解决方法千千万，哪些才是真正有效的办法？以下三大必知牙肉肿痛解决方法，帮助您尽快解决长期或突然牙龈痛的问题！
改善口腔护理习惯
许多人的刷牙姿势并不标准，也有不少患者甚少使用牙膏与牙刷意外的口腔护理用品。在牙肉肿痛的情况下，患者更需要注意口腔内的清洁方法，以下有几个提示，让您能彻底清洁牙齿，加快恢复速度：
1. 每天早晚刷牙的时候注意牙刷角度，牙刷呈45度，轻轻碰到牙龈为最佳。同时需要注意刷到牙齿的三面，分别是前测、后侧、咬合面。
2. 除了牙刷与牙膏，您可以选用牙缝刷、牙线、漱口水等辅助口腔清洁的工具，进行进一步的口腔杀菌与清洁。
定期检查牙齿及进行洗牙
除了日常的口腔护理，定时检查牙齿与洗牙也非常重要。牙龈状况出现异常未必第一时间被患者本人察觉，待患者感到痛楚时往往更为棘手。定期检查能够让香港牙医及时察觉到问题所在，并在问题加重前便已解决，免却后续烦恼。在洗牙时，牙医会为您清楚积聚的牙菌斑与牙垢，防止牙龈问题的发生，从根源解决牙龈痛的问题。
戒掉吸烟、喝酒等不良日常嗜好
吸烟人士的牙龈有机会提早衰退，并可能出现常感牙肉肿痛、牙龈突然出血等问题，如果您已有牙龈炎的问题，吸烟也会减缓康复进度。另一方面，酒精对牙龈并不友好，牙龈肿痛期间喝酒会增加细菌感染的风险，而牙龈发炎时牙龈本来就有炎症症状，在喝酒后更会充血发红，因此戒掉烟酒习惯方为解决牙肉肿痛的上策。
每个人的牙龈状况不一样，如果您感到牙肉肿痛问题严重，应尽早寻求香港家庭牙医协助，在牙医提供的个人化建议下进行治疗和日常习惯的调整，让牙肉肿痛问题早日得以解决。
牙周病患者须透过进行「深层牙根刮治」清除积存在内的细菌及牙石，才能有效改善牙龈发炎。这种牙周病治疗手法非常依靠牙周病医生的经验与手势，具备丰富经验的香港牙周病牙医能够通过手感确保牙肉底下不可视的牙结石已得到妥善处理，从牙周袋中除去，并在复诊跟进时确保治疗的稳定性，对控制牙周病情有更好的掌握，并且有能力向患者解释口腔状况，并根据个别不同的情况进行个性化的建议与指导，让患者在日常生活中也能注意相关事项，提高治疗成功率。
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