為什麼會牙齦痛？
牙齦痛一定與牙周病有關嗎？牙齦痛通常是由牙齦發炎所引起，而牙齦發炎即是牙肉組織感染發炎的症狀，由牙菌斑造成，透過釋放毒素侵害牙齦健康，若果問題未能及時處理，嚴重的話則有可能演變成牙周病。不過牙齦痛背後有好多種原因，例如刷牙方式不當﹑牙齦増生或患有其他牙齒疾病等。這篇文章將會為大家詳析7項牙齦痛原因，順便介紹牙痛舒緩方式，以及一些牙齦腫痛的常見迷思。
7項牙齦痛原因詳解
1. 口腔衛生欠佳
2. 刷牙方式不當
3. 咬合不當﹑有磨牙習慣
4. 生智慧齒
5. 牙齦增生問題
6. 口腔潰瘍
7. 患有牙齒疾病
口腔衛生欠佳
口腔衛生欠佳是造成牙齦痛的主要元兇之一，容易牙齦發炎的人通常都欠缺良好的口腔衛生意識，例如沒有早晚各一次刷牙﹑牙齒沒刷乾淨﹑沒有定期使用牙線清除牙結石的習慣﹑清潔牙齒的方式不當等，就會使牙縫之間堆積牙垢及牙結石，從而導致牙肉腫脹及腫痛。
刷牙方式不當
其實除了口腔衛生意識不良，即便不當使用牙刷或牙線都會造成牙齦痛或牙齦出血，包括刷牙太用力﹑刷毛太硬﹑使用牙線時力度過大等原因，都會導致牙肉流血和腫痛等牙齦受損問題，嚴重起來甚至出現牙齦後縮情況，所以刷牙方式不當亦有可能造成牙齦痛。
咬合不當﹑有磨牙習慣
咬合不當亦是其中一個造成牙齦痛的原因，不論是牙齒排列不齊、齒縫間過大，或是所配戴的假牙不密合，都會造成牙齒咬合時壓力不均的問題，長期來說牙齦就會容易因為受擠壓而出現痛楚；另外，生活壓力較大的都市人可能會有睡眠磨牙的習慣，而長期磨牙會嚴重破壞牙齦組織，亦是造成牙齦痛的原因。
生智慧齒
生智慧齒所帶來的痛楚往往讓人苦惱不已，好多人的智慧齒都出現阻生情況：因生長空間不足而導致智慧齒生長角度歪斜。而當智慧齒的萌發過程中擠壓到前方牙齒時，就會產生強烈的痛楚；另外，因為智慧齒的生長位置較後，比其他牙齒較難清潔，如果清潔不當容易因殘留食物渣滓而滋生細菌，從而導致智慧齒蛀牙，同樣容易引起牙齦痛。
牙齦增生問題
有牙齦增生問題的人或許因家族遺傳﹑藥物影響等因素，令到牙齦生長過度。當牙齦因過度肥厚而掩蓋牙齒表面時，除了會影響口腔外觀之外，也會令塞進牙齦溝的牙垢難以清理，久而久之就會因堆積牙菌斑而產生牙齦炎﹐從而引發強烈的牙齦痛。
口腔潰瘍
口腔潰瘍也會導致牙齦發炎及疼痛，通常有口腔潰瘍問題的人一般都是受皰疹病毒感染所造成，或是進食了刺激性食物或藥物。一旦口腔的唾液腺體遭受感染，就會繼而導致牙齦發炎，不論口腔黏膜、牙齦或舌頭都有可能出現紅腫熱痛等口腔潰瘍的徵狀。
患有牙齒疾病
大部分有牙齦痛的人本身都患有各種牙齒疾病，最為常見的包括有蛀牙﹑牙齦炎﹑牙瘡及牙周病等疾病。例如當蛀牙蛀到牙髓神經時，就會容易導致牙髓炎，連帶牙周組織周圍的牙齦都產生痛感，而如果未有及時改善，就可能演變成牙周病。
突然牙齦痛怎麼辦？4種舒緩方式有效止痛
如果突然牙齦痛的話應該如何是好？如果您未能即時尋求牙醫幫助，需要臨時的牙齦痛即時舒緩方法，以下四種辦法能幫助您有效地暫時性止痛：
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牙齦痛舒緩方式 |
具體做法 |
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冰敷突然牙齦痛的位置 |
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以鹽水漱口 |
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服用牙齦痛消炎藥 |
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徹底清潔口腔 |
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牙肉腫痛解決方法
坊間牙肉腫痛解決方法千千萬，哪些才是真正有效的辦法？以下三大必知牙肉腫痛解決方法，幫助您儘快解決長期或突然牙齦痛的問題！
改善口腔護理習慣
許多人的刷牙姿勢並不標準，也有不少患者甚少使用牙膏與牙刷意外的口腔護理用品。在牙肉腫痛的情況下，患者更需要注意口腔內的清潔方法，以下有幾個提示，讓您能徹底清潔牙齒，加快恢復速度：
1. 每天早晚刷牙的時候注意牙刷角度，牙刷呈45度，輕輕碰到牙齦為最佳。同時需要注意刷到牙齒的三面，分別是前測、後側、咬合面。
2. 除了牙刷與牙膏，您可以選用牙縫刷、牙線、漱口水等輔助口腔清潔的工具，進行進一步的口腔殺菌與清潔。
定期檢查牙齒及進行洗牙
除了日常的口腔護理，定時檢查牙齒與洗牙也非常重要。牙齦狀況出現異常未必第一時間被患者本人察覺，待患者感到痛楚時往往更為棘手。定期檢查能夠讓香港牙醫及時察覺到問題所在，並在問題加重前便已解決，免卻後續煩惱。在洗牙時，牙醫會為您清楚積聚的牙菌斑與牙垢，防止牙齦問題的發生，從根源解決牙齦痛的問題。
戒掉吸菸、喝酒等不良日常嗜好
吸煙人士的牙齦有機會提早衰退，並可能出現常感牙肉腫痛、牙齦突然出血等問題，如果您已有牙齦炎的問題，吸煙也會減緩康復進度。另一方面，酒精對牙齦並不友好，牙齦腫痛期間喝酒會增加細菌感染的風險，而牙齦發炎時牙齦本來就有炎症症狀，在喝酒後更會充血發紅，因此戒掉煙酒習慣方為解決牙肉腫痛的上策。
每個人的牙齦狀況不一樣，如果您感到牙肉腫痛問題嚴重，應儘早尋求香港家庭牙醫協助，在牙醫提供的個人化建議下進行治療和日常習慣的調整，讓牙肉腫痛問題早日得以解決。
牙周病患者須透過進行「深層牙根刮治」清除積存在內的細菌及牙石，才能有效改善牙齦發炎。這種牙周病治療手法非常依靠牙周病醫生的經驗與手勢，具備豐富經驗的香港牙周病牙醫能夠通過手感確保牙肉底下不可視的牙結石已得到妥善處理，從牙周袋中除去，並在複診跟進時確保治療的穩定性，對控制牙周病情有更好的掌握，並且有能力向患者解釋口腔狀況，並根據個別不同的情況進行個性化的建議與指導，讓患者在日常生活中也能注意相關事項，提高治療成功率。
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