牙周病治療/牙肉萎縮出血 
牙齒護理不當容易引致牙齦發炎，又稱牙齦炎，若果不及時處理，隨時演變成嚴重的口腔疾病，例如牙周炎，甚至是牙周病。到底牙齦炎是如何形成？ 患者會有什麼症狀？它又為身體帶來多嚴重的影響？這篇文章將會逐步拆解牙齦炎症狀及成因，最後為大家提供一些改善建議。
牙齦炎是什麼？
牙齦炎是一種牙肉組織感染發炎的症狀，導致牙齦炎的元兇源自口腔裡的牙菌斑，這是一層匿藏在牙齒與牙齦之間的透明黏膜，會在進食期間產生。而這種細菌所釋放的毒素會侵害牙齦健康，如果未能及早清除就會愈積愈多，最後造成牙齦發炎。
牙齦炎有什麼症狀？
牙齦炎後果嚴重，絕不容輕視，我們如何得知自己患上了牙齦炎呢？一般而言，牙齦發炎的情況並不難察覺，患者口腔通常會出現以下4個明顯的徵兆，這些都是牙齦炎的典型症狀，仔細觀察口腔情況的話很容易便能發現。
1. 牙齦出血及腫脹
牙齦出血是牙齦炎最早期的症狀，正常情況下牙齦並不會流血，但如果你在清潔口腔的過程中發現牙齦出血，那便反映了牙齦不甚健康。另外，健康的牙齦應呈淺粉紅色且表面緊緻，但如果你的牙齦持續發紅腫脹，甚至出現壓痛的情況，那麼你此時可能患上了牙齦炎。
2. 口腔出現異味
牙齦炎的另一個明顯症狀是口腔有異味。因進食而產生的牙菌斑會幫助分解口腔的殘留物，如果我們沒有及時清除殘餘的牙菌斑，它們就會不斷散發令人作嘔的氣味，造成口腔出現異味的尷尬狀況。不過其實造成口臭的原因有很多，除了會由牙齦發炎所引致之外，也有可能因為腸胃健康出現問題而導致。但如果你還具有其他牙齦炎症狀，就代表你患上牙齦炎的機會很大。
3. 牙齦萎縮﹑牙齒輕微鬆脫
牙齦炎的情況如果持續未能得到改善，更有可能導致牙齦萎縮。在牙齦萎縮初期，牙齦會開始從牙齒後退或出現剝離情況，令牙齒看起來變得更長，甚至露出牙根部位，這代表了你的牙齦已經開始萎縮，同時你的牙齒也會隨著牙齦萎縮變得更加敏感。此外，如果牙齦炎情況變得嚴重，不但會損壞牙齒周圍骨骼，造成牙齒輕微鬆脫的情況，最後更有可能演變成牙周炎。
4. 牙根累積過多牙結石
牙齦炎患者的牙根都會堆積了大量牙結石，這是因為牙結石是引起牙齦炎的主要誘因之一。牙結石由堆積在牙縫的牙菌斑形成，不徹底清除牙結石容易引起牙齦發炎及腫脹的現象，久而久之便會導致牙齦炎。
牙齦炎是如何造成的？
牙齦發炎是都市人十分常見的口腔炎症，通常由一些不良的日常習慣所導致，某些疾病都會較易加重牙齦發炎症狀。如果你有以下的情況，便要多加留意口腔的健康情況了。
口腔清潔習慣不良
牙齦容易發炎的人通常都有不良的口腔清潔習慣，例如沒有早晚各一次刷牙﹑牙齒沒刷乾淨﹑沒有定期使用牙線清除牙結石的習慣﹑清潔牙齒的方式不當等，通通都容易造成口腔衛生不佳的情況。
牙齒不整齊﹑進行牙齒矯正
如果本身牙齒排列不齊，或是正在進行牙齒矯正的人，口腔都會有難以清潔的部位，長久下去容易導致牙菌斑累積，最後誘發牙齦炎。
有吸煙習慣
除了沒有良好的口腔衛生習慣，有抽煙習慣也容易患上牙齦炎，因為香煙所含的尼古丁會減慢牙肉組織的癒合速度，所以經常吸煙的人比起一般人更易出現牙齦發炎的情況。
患有糖尿病
本身患有糖尿病的人都比較容易出現牙齦發炎的情況，糖尿病患者的身體免疫系統比一般人差，如果口腔受到細菌入侵後，也比較難自我復原，導致牙齦發炎症狀愈來愈嚴重。
牙齦炎對身體的影響有多大？
除了有機會引發更嚴重的牙齦疾病，牙齦炎本身已經為身體帶來各種負面影響。
影響口腔外觀及長久健康
牙齦炎有機會出現牙齦萎縮的情況，導致牙根外露﹑牙齒變長，而這種情況下會嚴重破壞了口腔的外觀。與此同時，即使牙齦炎透過治療已經得到痊癒，已萎縮的牙齦無法自我修復，而且牙縫會因為牙齦萎縮而變得更易累積牙菌斑，對口腔健康帶來永久損害。
萬一患上牙齦炎怎麼辦？
牙齦炎屬於牙齦疾病的初期輕度階段的症狀，也是牙周病的早期徵兆之一，若處理不當就會引發更嚴重的牙齦疾病，所以萬一患上這個症狀就需及時處理，以防後患。
適當的口腔護理措施
早期牙齦炎可透過良好的口腔護理習慣得以改善，例如採用正確刷牙方式﹑進食後馬上漱口﹑頻密使用牙線等等，確保徹底清除食物渣滓及殘餘的牙菌斑，可有效阻礙牙結石積聚，預防牙齦出血。
戒掉不良嗜好
牙齦炎患者應避免經常抽煙，減低尼古丁的攝取，增強牙齦組織自我修復的能力，同時可進食富含維他命C的食物，維他命C可促進膠原蛋白合成，適量攝取可確保牙齦健康。
定期進行牙齒檢查
容易患上牙齦炎的人應定期接受牙科檢查，每半年進行一次洗牙，把牙結石徹底清除，降低牙齦發炎的風險，防止牙齦炎演變成更為嚴重的牙周病。若患上牙周病則可能須接受牙根刮治的療程，通過精密牙科儀器深入平日洗牙無法到達的牙根隱蔽位置進行比較徹底的深層清潔，以消除牙周袋及防止牙齦收縮。但並非每一位病人都適合接受這種治療方法，如您受這個問題困擾，建議向您的主診牙醫諮詢。
牙齦疾病不但影響個人外觀，還有損身體健康，所以我們應及早正視口腔問題，如果發現自己患有牙齦炎的症狀，應馬上處理，或尋求牙科醫生協助，盡早解決煩惱。
