为什么牙齿看起来愈来愈长?可能你已出现牙龈萎缩的问题，而牙龈萎缩了，并不会重新长回来。但是如果牙肉萎缩而令到外观受影响，或是牙齿敏感情况愈来愈严重，可以咨询香港牙周病牙医的意见，看看可否进行牙肉修补的手术，改善以上问题。或许我们先了解什么是牙肉萎缩吧!
牙肉萎缩是指当牙肉从牙齿处往后退缩时露出底下牙根的现象。初期征兆往往是牙齿敏感性增加，但是您也有可能察觉到牙齿看起来比正常牙齿长，或者觉得牙龈边缘(即牙肉与牙齿交界处) 有凹槽。虽然牙肉萎缩可能常见，但有可能是牙肉问题的表象，因此不可轻视。
牙肉萎缩的成因有机会是刷牙方法不对、用力过度，而有些病人的牙肉天生较薄亦有所影响。不过，大部分牙肉萎缩情况都是由于牙周疾病所引起。
引致牙肉萎缩的因素亦包括咬合力不均、磨牙或紧咬习惯、以及牙齿矫正后未按时进行牙周维护评估等情况。这些因素可能会促进牙肉及牙周支持组织的慢性负担，使牙龈持续退缩并影响齿槽骨健康。因此，在面对牙肉萎缩问题时，除了手术修补之外，亦应评估整体咬合功能及日常负担，以制定完整的治疗与维护计划。
牙肉并无自我修复功能，但随著科技发达，现时可透过牙肉覆盖手术作修补。修复的程度与结果需事先评估，并非每位患者都可以百分之百修复，牙齿排列是否不整齐亦有所影响。手术会在局部麻醉下进行，过程大多只有轻微不适；术后不适一般亦属轻微，按医生指示服药大多可以应付。一般移植材料可用自体的，也可以用人工的，将视乎牙周病医生的建议。
此手术目的是改善牙龈萎缩，为牙肉萎缩的牙根补上牙肉。牙肉覆盖手术可改善牙齿美观，缓解牙齿敏感状况，更能减少日后牙龈萎缩的机率，巩固牙齿，是属于牙周手术、牙龈美容整形术的一种。
手术完成后，虽然已经处理及改善牙肉萎缩的问题，但之后的日常护理也需多加注意。选择牙刷的时候，应挑选软毛牙刷，避免使用高磨砂力的牙膏，并采用香港牙周病牙医或牙齿卫生员教授的正确刷牙技巧。遵守以上的牙齿保养贴士，就可以维持最佳的治疗效果!
术后护理的重点除了使用软毛牙刷与温和牙膏外，亦可在医生指导下采用抗菌漱口液及牙龈按摩技巧，以促进软组织血液循环并抑制细菌滋生。初期避免刺激性口味或热饮，以减少术区不适；在牙肉稳定后，配合定期专业洗牙及牙周状况评估，有助延长修补效果并减少未来牙龈退缩风险。
牙肉萎缩有几严重？三个程度点样分
牙肉萎缩唔系一有就要做手术，牙医会先睇萎缩嘅范围同深度：
- 轻度：牙根只系少量外露，牙齿开始对冻热敏感，外观未有明显影响。通常先改善刷牙方法同处理敏感，再定期观察。
- 中度：牙根外露明显，牙齿睇落变长，牙肉同牙齿交界位有凹槽，敏感情况持续。呢个阶段要评估萎缩会唔会继续，同埋有冇牙周发炎喺背后推动。
- 严重：牙根大范围外露，牙肉边缘有明显缺损，甚至牙齿开始松动。呢类情况通常牵涉牙周支持组织流失，需要先由牙周专科评估整体牙周状况，再决定系咪适合做牙肉覆盖手术。
牙肉萎缩唔一定要做手术：非手术处理方法
唔少轻度至中度个案，先由以下几方面入手，已经可以令萎缩止步：
- 改正刷牙方法：用软毛牙刷、轻力打圈，避免横刷同大力压住牙肉。
- 处理牙齿敏感：牙根外露引致嘅敏感，可以用脱敏牙膏或由牙医做脱敏处理，唔一定要靠手术解决。
- 先控制牙周发炎：如果萎缩系由牙周疾病引起，要先控制发炎，否则就算做咗覆盖手术，效果亦难以维持。
- 处理磨牙或紧咬：夜间磨牙或咬合力不均会加重牙肉负担，牙医可能会建议配戴牙胶或调整咬合。
牙肉萎缩：几时要尽快搵牙医
出现以下情况，建议唔好再观察，尽快预约牙医检查：牙肉萎缩喺几个月内明显加快；牙根外露位置持续敏感，影响进食；牙肉边缘红肿、刷牙时经常出血；牙齿开始松动或者位置移位。铜锣湾及荃湾牙科中心均可预约牙周评估。
牙龈萎缩或需修补时，疗程属牙周范畴，可参考牙周病治疗服务，由牙医评估后说明可行做法。
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